热点资讯APP开发资讯 少林五形八法拳
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少林五形八法拳属北派少林拳系。
它具有拳禅一体，表里合一、神形兼备之特色。
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少林五形八法拳的实质包括:龙、虎、豹、鹤、蛇五种拳形和内功、意念、外功、拳、腿、擒摔、身法、发声用气等八种功法的磨练。
该拳不仅练艺，何况目标“练身修心”。
如龙形拳法，目标以意为先，凝想守中，主练“神”，对治愈核心神经的功能有邃密的作用。
虎形拳法，腰实臂千里(头正身直)，主练“骨”，有助于治愈体形，磨练腰、腿、肩、背、肌肉并促进骨骼滋长，尤其对促进青少年的往时发育很成心处。
豹形拳法发力迅猛，拳势暴烈，主练“力”，可增苍劲力，普及机灵、速率等陶冶。
蛇形拳法柔巧迅疾，主练“气”，可磨练深长呼吸，增大肺活量，促进血液轮回，普及心血管功能。鹤形拳法稳实原谅，聚精凝想，主练“精”，不错培养东说念主的内在精神，使头脑澄莹，精神立志，成心于普及全身各器官的机能。
当今先容少林五形八法拳的第二路，全套共七十二式。
其拳法招法姿势古朴八成，结构严谨，易学易用。
少林五形八法拳的特色：
app1.龙形练神
龙形拳法以“意”为先，身臂千里荡，钻打穿滚;拳形之神、意念为存。在武术要领上，不僵不滞，取势轻灵;化中进势，以柔克刚。模式如游龙戏水，而内含无尽机缘。
2.虎形练骨
虎形拳法，以攻为守。一颦一笑个身均应为之一促，饱读荡“丹田”之气，议论合座之劲，动势不懈不滞，腰实臂千里，撑背吊顶。
手法上，势出猛悍，劲力充沛，拳势千里稳，攻法坚刚，如怒虎出林。以硬通快，攻为见长，是练身型、骨架、神威的上乘拳型。
3.豹形练力
豹形拳法，与虎形相应，发力迅猛，拳势暴烈。
腰围搬动纯真，以气催力。搏技常以“转身取食”为见长。
拳形横抽、竖劈、猛起硬落，锐之凶悍，是增强力量和进行近身接触的有劲拳型。
4.蛇形练气
蛇形拳法，以“气”为先，意领身随，柔巧千里静。
常出其不虞，以柔制坚的指法、掌法抨击敌手的双目、咽喉及两肋，实战的限定顽恶。蛇拳练法柔能克刚，运说念之法有如蛇行，节节开放，议论一气。拳似水中白蛇，逶迤轻薄，极为轻灵。攻势千里稳、迅疾，适机寻时，见物吐信，柔身而出，短暂即变。
5.鹤形练精
鹤形拳法，APP开发公司姿势舒展，稳实原谅，外示舒畅，褭褭婷婷。
聚精凝想，以柔化刚，运说念随势，暗含杀机。
拳法以养身练精为本。
古东说念主云:“梢满则气壮，气壮则神旺，神旺则身健，身健则少病。内则五脏敷华，外则肌肤津润，容貌光彩，耳目理智。”
而鹤拳随机以练精为本，从某种道理上讲，不错说是神、骨、力、气的基础。以上这五种不同的拳型，在拳法搏技中，体现了两种不同的立场，即刚、柔二法。其特色是:
1.柔法
以意为源，脸色为本。顺化为防，随动为攻。
脸色意力，清醒一体。藏锋不露，圆直取中。
钻打穿滚，行如游龙。以柔化刚，制在其中。
2.刚法
脸色为源，劲力为本。攻中即防，御中寓攻。
意力合一，气荡丹中。猛起硬落，近逼快攻。
模糊坚刚，势如虎行。身震抖威，上应天星。
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豹子撞林(衰弱捋掌横击肘)
行动领会:
①接上动，体格重点后移，随之向右转体。
右腿略收，以脚尖点地成右虚步。右拳变鹤形爪，由下向体前上撩，外旋垂肘至体前,与眼同高，手心朝上。左掌变鹤形爪，外旋屈肘收至腹前，手心朝上,上体略前倾,目视右掌(图124)。
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②上动不休，体格右转，左手向左、上前屈肘横摆，置于头前，爪心朝右。右爪略内旋向体前收回，手心朝斜下方，置于左肘下侧。目视左掌(图125)。
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上动不休，右腿挣扎向死后退一步，体格重点随之右移。左腿挣扎脚尖点地成左虚步。右臂屈肘，手略外旋收至腰间，手心朝上。左手略外旋，千里肘置于体前，高与眼平，手心朝上。目视左掌(图126)。
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④上动不休，左脚跟外旋，全脚掌着地成马步。体格随之右转，左臂千里肘经体前向右横格至胸前，手位略与肩平，手心朝上。右手位置不动。目视左手(图127)。
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⑤上动不休，上体微向左转，左鹤形爪变八字掌，随左臂内旋，屈肘向左横向收至左肩前，掌心朝下，肘高与肩平。
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右鹤形爪变拳APP开发资讯，同期从腰侧进取屈肘使劲成弧形下压，肘端朝下，拳心朝内置于右肩前。目视右侧(图128)。
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