APP开发公司 太极拳使用法：“一练顺，次练劲，再练巧”
2024-12-08在学练太极功夫的经由中要掌持五大特质： 一是腰活。 拳论云：“腰为附近，腰为轴，刻刻属意在腰间”，条目“腰顶穷研生不已”。 苏学文先生对此开放真切，习练到家，经多年粗重考研，其腰、胯已达到松、活、荡的进程，腰胯之间象装上了一盘轴承，走架打手，荡来荡去，柔韧圆活，却似龙缠蛇绕，慢似蠕动，快似雷霆，令东说念主望而却步。 二是骨开。 苏学文先生在名师见教下，经过多年粗重老练，沿用杨家昔时的独特考研时候，伸筋、拔骨、洗髓、开胯、柔腰、脱肩、通臂、柔手等，把自己的脊椎重要以及足、膝、胯、肩、肘、腕、指等