发布日期：2024-08-27 11:31 点击次数：122
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绿豆山药排骨汤图片
准备食材:排骨，绿豆，山药，莲子，姜片。
作念法圭臬:
1、排骨剁成小块，清洗干净血水，冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将排骨捞起来清洗干净。
app开发2、绿豆清洗干净，提前浸泡一个小时。莲子清洗干净即可，山药去皮洗净后切成小段。
3、将排骨、莲子、绿豆、姜片放入汤锅中，加入足量的净水，盖上盖子炖煮一个小时。
4、时代到，再放入山药不息煮半个小时。煮好后，加入食盐调味，搅动均匀煮至入味，即可出锅开吃。
豉汁蒸排骨图片
准备材料：猪排骨、切碎的大蒜、剁碎的豆豉、细丝姜、切碎的青葱。
制作圭臬：
1.取一个碗，放入葱段、大蒜末、豆豉和姜丝，倒入热油炒香，开释出香味，然后加入生抽、蚝油拌匀，备用。
2.将排骨切成小块，然后清洗干净，放入一个大碗中。
接着倒入搅动均匀的调味汁，和排骨通盘搅动均匀，腌制半小时。备用。
3. 将腌制好的排骨铺在蒸碗上，然后放入蒸锅中，加入冷水进行蒸煮。
4、好像蒸煮四终点钟后即可蒸熟，撒上适量的葱花隐敝，即可开锅享用。
青椒焖茄子图片
食材：茄子、青椒、大蒜、盐、生抽、老抽、糖、鸡精、食用油等。
上期龙头05，龙头最近10期奇偶比为5:5，综合分析，本期龙头参考:06。
圭臬：1、将茄子洗净，切成大小均匀的条状。为了保持茄子的紫黑后光和口感，切好后不错立即放入净水中浸泡，预防氧化变色。
2、青椒去蒂洗净，切成块状备用。
3、热锅凉油，油热后放入切好的大蒜片，小火翻炒出香味。
4、倒入茄子条，大火快速翻炒，使茄子均匀受热。
5、加入适量的盐、糖、鸡精调味，不息翻炒至茄子稍稍变软。
6、倒入青椒块，不息翻炒至青椒断生。
7、加入适量的生抽和老抽调色，翻炒均匀。
8、加入极少的净水，盖上锅盖，转小火焖煮几分钟，让茄子和青椒充分接纳调料的滋味。
9、待汤汁收浓，茄子软烂入味时，即可关火盛出。
焖南瓜图片
材料：南瓜100g，葱3根，白糖少许，生抽1大勺。
作念法：
1、南瓜洗净，挖掉瓤，切成块。
2、起锅烧油，下入南瓜翻炒移时，再下入白糖和生抽，翻炒均匀。
3、加入热水到2/3南瓜处，待水开后，转中小火，盖上盖焖煮。
4、待水快干时，撒上葱花，出锅。
咸鱼茄子煲图片
【材料】：咸鱼1块，茄子3个，生抽1勺，老抽半勺，蚝油1勺，盐少许，糖适量，料酒适量，葱姜蒜，油
【作念法】：1、准备好材料，APP开发资讯咸鱼洗净切小块放在加了料酒净水中浸泡一下，茄子洗净，切小段，放蒸锅蒸熟，姜蒜切末备用。
2、砂锅中热油，放入姜蒜煸出香味，放入咸鱼块翻炒出香味后放入茄子，加料酒，生抽，老抽，蚝油和适量糖翻炒均匀，倒入半碗淀粉水，大火煮3分钟，撒上葱花小米椒就不错关火了。
泡藕带炒鸡杂图片
食材：藕带、鸡杂、干辣椒段、泡椒、小米辣、姜片、蒜粒、青椒圈、生抽、白胡椒粉、白糖
作念法：
1、鸡杂一定要洗干净哦！否则味儿大不好意思味。集结了我老妈洗猪大肠的活动，高度白酒加面粉，咔咔搓，咔咔洗，我妈以致用洗洁精我铭记，害真的没中毒！
2、鸡胗鸡肝鸡心鸡肠分类切好，盐少许、淀粉两勺、耗油一勺、生抽两勺，持拌均匀，腌制半小时以上
3、准备一些干辣椒段、泡椒、小米辣、切斜刀姜片、蒜粒、青椒圈，还有要紧的泡藕带!
4、锅热下宽油，下入腌好的鸡杂，不要把腌制的料汁倒进去了哈！给它滑个锅变色训诫就捞出来。
5、锅里留底油下入泡椒、干辣椒、姜蒜充分爆香，下入泡藕带，翻炒均匀调味：生抽一勺，白胡椒粉一勺，白糖一丢丢，下入鸡杂大火翻炒，下入青椒圈翻炒均匀，起锅啦！
羊杂汤图片
食材：羊杂，姜，胡椒粉，盐， 葱，粉条
作念法；1准备羊杂。购买熟羊杂，这么好煮，也容易清洗，羊肉的滋味也不膻。
2锅里烧热水，把熟羊杂放进去煮一下，捞起沥干
3粉条用热水泡软，备用。
4锅里放油，放进羊杂，大火翻炒，把油炒出来，这么羊汤才会浓白好喝
5加入温水，大火来煮。煮沸后转小火慢炖。“大火汤浓、小火汤清”。
6起锅前，加入粉条煮熟即可，加入盐，胡椒粉，葱花，好意思味提成。
苦瓜炒肉图片
准备食材: 苦瓜、瘦肉、蒜末、姜丝。
作念法圭臬:
1、瘦肉清洗干净切薄片，接着加入料酒、淀粉、生抽和花生油，再持拌均匀，腌制终点钟备用。
2、用食盐搓洗干净苦瓜，然后切成薄片备用，接着热锅烧油，油热以后，放入腌制好的瘦肉煸炒，煸炒至变色后，盛出备用。
3、另热锅烧油，油热以后，放入蒜末和姜丝爆香，接着倒入苦瓜煸炒，然后加入适量的食盐调味，再不息翻炒至苦瓜断生。
4、终末再加入炒好的瘦肉通盘翻炒均匀入味，即可出锅开吃。
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