发布日期：2024-08-05 13:52 点击次数：117
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每晚9点与你聊艾灸｜ 与你说晚安
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网友发问：
冯名雨真挚，每年夏天我皆会吃点生姜，来暖胃驱寒。我有个一又友，比我吃生姜更早，照旧捏续三五年了，她之前有高血脂的问题，刻下血脂果然收复平方了，求教生姜有降血脂的后果吗？
从立夏骨气驱动，到刻下快一周的时刻了。
俗语说“冬吃萝卜夏吃姜，不必医师开药方”。
好多东谈主皆无法确切融会其中的深意。
我曾经经有个疑问：夏天那么热，为啥还要吃姜这种热性的食品呢？难谈不会引起上火吗？别急，就让我来为你揭晓谜底吧。
红色数值代表偏热，与实际数据偏差越大说明热度越高。
（戳上图，可进店）
1.夏令为啥吃生姜？
《黄帝内经》中有提到：「春夏养阳，秋冬养阴」，这么的说法。
无特有偶，在《伤寒论》中也有纪录：「夏之时，阳气在表，胃中虚冷，以阳气内微，不可胜冷」。
意旨兴致是：夏令时，东谈主体内的阳气大多浮于名义，因为阳气不及，导致肠胃软弱风凉，难以抵触寒凉。
这就意味着，咱们的躯壳里面在夏天，照旧酿成了一个风凉的环境，五藏六府皆处于风凉现象。
是以，夏天养阳，养的五藏六府的阳气，幸免五藏六府受寒。
2.暖胃
生姜中含有丰富的姜辣素，不错促进血液轮回，防护血小板凝结，从而防护血管险峻。
我遭受过一个患者，因为略略吃点凉的东西，就会胃痛，嗳酸，吐逆，甚而蒸腾的我方，一晚上皆不可睡。
去病院后，确诊为：胃炎。
她的舌头全体白茫茫的，舌头中间有凹下，典型的「胃寒痛楚」。
我给她两个提倡：
第一：艾灸中脘穴。
每天她会把大号的滤烟艾灸罐装上手工艾柱后，绑在上腹部的中脘穴，艾灸一根艾柱的时长。
艾灸的热力渗入到中脘穴的下方，碰劲不错情切咱们的胃。
第二：忌妒泡过的生姜。
生姜不错暖胃，隔断胃里面的冷气；而借助醋的拘谨后果，能将生姜的发散和暖身功能阐扬到极致，既能晋升体温，又能去除体内湿寒。
怎么制作醋泡生姜呢？
领先，APP开发资讯准备好清新的生姜、米醋或陈醋以及一个密封的容器。
然后，将生姜切成薄片，厚度适中，无需去皮。
接着，将切好的姜片放入容器中，加入适量的米醋或陈醋，确保没过姜片。
临了，将容器放入雪柜冷藏室，恭候一周时刻即可享用可口的醋泡生姜啦。
「中脘穴」：肚脐上4寸。
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3.驱寒
昨天家里东谈主皆有点不惬意，嗅觉像是伤风了。
我的儿子则一直在流净水鼻涕。我看了他们的舌头，发现皆是白色的，很显着受「风寒入体」了。
我切了三五片生姜，水开后，又煮了3分钟，加入适量红糖就让孩子喝了。
接着，我拿一根1.8厘米石磨艾条，焚烧后距离孩子皮肤3-5厘米，艾灸脑后的风门穴。
风门穴，意旨兴致是：风邪入侵躯壳的派系。
把派系掀开，有助于体内的寒邪外排出去，能缓解咳嗽和流鼻涕。
睡了一晚后，孩子就平方上学了。
这个智力，合乎受寒咳嗽、净水鼻涕，还陪同咳痰清稀、痰白忽视、舌苔白的。
「风门穴」：在背部，当第2胸椎棘突下，旁开1.5寸。
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4.降血脂
生姜，含有水杨酸化合物，有助于稀释繁密血液，对降血脂和血压皆有刚正；
我有个患者，血脂偏高，每天必吃2-3片醋泡升降，艾灸的穴位是丰隆穴。
次年体检时，血脂偏高的问题，照旧没了。
也遭受过无效的情况，总的来说，血脂不算太高，莫得服用降血脂药物的，不错用醋泡生姜。
要是服用降血脂的药物了，再用这个智力，后果就不睬念念了。
丰隆穴，不错降血脂，祛痰和排斥水肿。
丰隆穴有一种神奇的力量，即是能化解躯壳里的痰，无论是看得见的照旧看不见的皆行。
app比如高血脂，就属于是「无形之痰」的范围，碰劲被丰隆穴干掉。
「丰隆穴」：当外踝尖上8寸，距胫骨前缘1.5寸。
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