APP开发资讯 保举五说念滋养食谱，作念法圣洁，滋味鲜好意思可口，何况厚味又健康，厨房小白也能作念，感趣味趣味的一又友快来试试吧！
发布日期：2024-11-01 03:13 点击次数：89
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一、红豆粥
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准备食材：红豆、西米、红枣、红糖、纯牛奶
app作念法尺度：
1、把冷冻好的红豆放入砂锅中，一次性加满净水，扣盖煮30分钟，这么能更快速的煮出痧，然后放一袋西米，一把红枣，盖上盖子不竭煮10分钟。
2、煮到西米中间有个小白点后关火再焖15分钟，直到所有透明，终末加入一勺红糖，适量纯牛奶，搅动均匀即可。
二、玉米羊排汤
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准备食材：羊排、玉米、胡萝卜、山药、红枣、葱姜、枸杞
作念法尺度：
1、领先，砂锅里放入焯好水的羊排、玉米、胡萝卜、红枣、葱段、姜片，一次性加满净水，盖上盖子炖30分钟。
2、终末放入山药，再炖20分钟，出锅前撒入枸杞和葱花调味，放入适量的盐即可。
三、银耳汤
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准备食材：银耳、红枣、冰糖、枸杞
作念法尺度：
1、银耳泡发后清洗干净，撕成小块状，倒入砂锅中，放几颗红枣，加入适量的净水，大火煮开换小火煮30分钟。
2、煮好后飞速搅动2分钟，这才是出胶的要道，加入冰糖、枸杞，小火再煮15分钟即可。
四、牛肉炖萝卜
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双色球第2024079期红球号码012路分析
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准备食材：牛肉、葱角、八角、白萝卜、枸杞、香菜
作念法尺度：
1、牛肉切成小块，冷水下锅，放入葱段、姜片，加入一勺料酒，煮开后撇去浮沫，然后捞出，用温水清洗。
2、将焯好牛肉装入砂锅中，放入姜片、葱段、八角，然后倒入适量的热水，扣上盖子小火炖40分钟。
3、接着下入白萝卜，再炖10分钟，调味加入盐、胡椒粉，再撒上枸杞和香菜即可。
五、冬瓜肉丸汤
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准备食材：冬瓜、肉馅、鸡蛋、葱姜、香菜、枸杞
作念法尺度：
1、先把冬瓜去皮，然后切成滚刀块，肉馅中打入一个鸡蛋，再加入适量的盐和胡椒粉，一大勺淀粉，半勺净水，搅动至上劲。
2、锅中烧油，放入葱段、姜片炒香，下入冬瓜翻炒出水汽，加入适量的净水大火烧开，转小火，将肉馅挤成丸子下入锅中。
3、调味加入盐和鸡精，出锅前放入枸杞、香菜、葱花APP开发资讯，适量的香油即可。
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